疫情期间囤什么食物又方便又有营养〖壹〗、饼干/长保面包：饼干选喜欢的口味，面包可选冷冻保存（1个月不坏）或常温长保款。蛋白质类香肠/腊肠：广式甜口、四川咸辣口按喜好选取，焖饭或炒菜方便。肉罐头：常温保存，保质期长达3年，如午餐肉、红烧肉...