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【央视新闻客户端】
最近，身边打喷嚏、流鼻涕的人似乎又多了起来？注意！很可能是鼻病毒惹的祸 。
昨日(4月22日) ，国家疾控局举行新闻发布会 ，介绍近期重点传染病疫情形势分析和健康风险提示等情况 。国家疾控局新闻发言人席晶晶介绍，进入4月以来 ，我国呼吸道传染病疫情有所波动 ，鼻病毒的活动水平呈上升趋势。
什么是鼻病毒？感染鼻病毒后有哪些症状？如何预防和应对？
普通感冒的主要“元凶 ”
鼻病毒又称人鼻病毒(HumanRhinovirus,HRV)，是一种很小的单链RNA病毒 ，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一 ，在成人和儿童中极为常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体(占30%至50%) 。
鼻病毒全年均可发病，自1956年首次从感冒患者鼻咽分泌物中分离以来 ，目前已知型别超170种 ，其庞大的型别多样性是导致人群反复感染的重要原因之一 。
鼻病毒是如何传播的？
鼻病毒传播能力较强，主要通过以下两种途径：
飞沫传播：通过被感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播。
接触传播：通过与感染者密切接触导致的直接接触传播 ，或接触病毒污染的表面后触摸口 、鼻等黏膜而导致的间接接触传播 。
感染鼻病毒后有哪些症状？
鼻病毒主要“攻击 ”人体上呼吸道 。对成人而言 ，主要引起普通感冒，出现鼻塞 、流鼻涕、打喷嚏 、鼻痒 、喉咙痛等症状 ，部分人群还会伴随轻微发烧、头痛和疲劳等表现。多数人症状持续7-10天即可自愈 ，不会留下后遗症。
但对于婴幼儿、老年人和免疫力较低人群(如慢性病患者或免疫缺陷者)，鼻病毒可能引发更严重的健康问题 ，比如：
支气管炎或支气管肺炎；
慢性阻塞性肺疾病；
眼结膜充血 、流泪 、畏光、眼睑肿胀等眼部不适症状；
鼻窦炎 、中耳炎等并发症 。
如何预防和应对鼻病毒？
目前尚无针对鼻病毒的特效药及疫苗 ，核心以非药物预防为主：
1.养成良好卫生习惯：勤洗手(肥皂/洗手液+流动水，搓洗20秒) ，尤其是外出归来或接触公共物品后；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘遮挡 ，避免飞沫传播 。
2.保持室内空气流通：经常开窗通风，降低病毒在室内传播的风险。
3.增强自身免疫力：注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜；适量运动 ，保证充足睡眠 。
4.减少接触感染源：如果身边有感冒患者 ，尽量避免与其近距离接触，并做好个人防护 。
不幸中招如何应对？
如果不幸感染 ，不必慌张 ，多数情况下可自愈。以下是一些应对小技巧：
多饮水 、休息：帮助身体恢复，缓解不适症状 。
对症治疗：根据具体症状使用感冒药 ，但切勿滥用抗生素 ，因为鼻病毒属于病毒感染，抗生素对它无效 。
避免传染他人：注意手部卫生 ，使用后的纸巾应妥善丢弃并及时洗手；尽量避免前往人群密集和通风不良的公共场所。
严重时及时就医：若症状持续恶化 ，如高烧不退或呼吸困难，尤其是儿童和老年人 ，应立即就医 。
鼻病毒感染虽然常见
但可防可控
保持良好卫生习惯
采取科学防护措施
就能有效降低感染风险
来源：国家应急广播微信公众号【
